boli w

[...] kubełkowe wyglądały ostatnio. Czy może siedzisz więcej niż wcześniej. To wszystko ma wpływ. Kup sobie jakąś herbatkę na wzdęcia - koper, kminek, rumianek. Jak bardzo boli to można wspomóc się espumisanem. Stres tez wzmaga wzdęcia wiec pracuj nad nim :) Pierwsze co mu się rzuca w oczy to spora ilość brzoskini wczoraj. A brzoskwinia [...]

[...] z kibelkiem to polecam siemie lniane no i tych kcal mało - zmniejszanie miski nie sprawi, że problem z jelitami się rozwiąże, ja to sobie wmawiałam przez pewien czas i twierdziłam, że gdy nie jem to nie boli, nie wzdyma - gucio prawda w skrócie - wzdęcia to złuo i trzeba czasu by rozpracować od czego się pojawiają Śnieżka nos do góry! };-)

Najchętniej uciął bym kcal bo i tak ciężko mi zjeść te 160t i po za tym trochę mnie boli brzuch po tych tłuszczach, kupiłem sobie błonnik, i zwiększyłem ilość warzyw ale tak średnio pomaga.. A może jeszcze uciąc ww ze 100g na 75g ? Zmieniony przez - kolololo w dniu 2016-09-01 10:10:20

Cześć Jak w temacie mam problem z prawym nadgarstkiem. Przesadziłem z treningiem przedramion i boli nadgarstek od ponad tygodnia :/ Nie wiem jak to "naprawić" wiadomo że nie ćwiczę przedramion to pewne, inne ćwiczenia mogę wykonywać normalnie nie czuję bólu. Może lekko przy uginaniu sztangi w staniu w momencie podnoszenia sztangi. Boli na tym [...]

[...] czy moge poczekac az cos zacznie sie dziać i poprostu miec nolve pod reka? zrobilo mi sie tak po 1 cyklu na kolejnych dwoch niby sie nie powiekszalo a zoladek caly czas boli wiec wolalbym uniknac brania tamoxu od poczatku . i czy jesli bakteria wrocila (lekarz mowil ze moga byc czeste nawroty) nie ma zadnych przeciwskazan? Podkreslam ze mam [...]

[...] jak cwicze nie ma mam zadnych kontuzji, po czym robie sobie przerwe regeneracyjna i po powrocie czesto na pierwszym treningu czuje ból w barku/nadgarstku Jak cwicze nic nie boli, robie przerwe gdzie stawy i miesnie maja odpoczac i po powrocie nawet na 50% ciezaru odczuwam dyskomfort. Teraz po przerwie juz od kilku tygodni boli mnie znowu bark, a [...]

[...] zjem to 11-OXO bo już mam i leży w szafce. Potem chciałbym zacząć już dobry cykl (pierwszy także bez przesady... %) ) i polecieć w miarę czysto z mięsem. Jedyne co mnie boli i martwi to moje włosy. Są dosyć ładne :)) A kiedyś jak robiłem test z 5 kapsami żeń-szenia z Olimpu (około 2,5g żeń-szenia) to zauważyłem, że troszkę częściej mi [...]

[...] treningów. Poprzesuwane mam wszystko. Ale dramatu nie ma. Gorzej z dietą. Dodatkowo coś mi w nadgarstku nie halo. Non stop się coś przestawia i zgrzyta. Nie boli, ale dziwne. Zobaczymy jak z siłą. Powinna niebawem ruszyć porządniej. Samopoczucie też niebawem będzie lepsze ze względu na ten słynny wyrzut dopaminy + estro w końcu [...]

[...] nie bylo widac. Skora i kosci. Na wage wszedlem tak dla zabawy to waga mniejsza niz po odwadnianiu. Nie wiem co jest grane ale chyba kur*a mam jakiegos tasiemnca albo matabolizm tak hulniety ze az niepojęte. A jak hulniety to moge sopbie pluc w gebę że nie jade na HAJ KARBIE jakims. . Nie niczego nie zaluje - bo moze to tak wygladac - po [...]

[...] wszystkiego...a może kwestia wprawy bo teraz nie umiem sie zorganizować wydaje mi sie że ciagle siedzę w kuchni .... No i ostatnio chodzę nerwowa i...od razu mnie żoładek boli i chyba bym musiała to sprawdzić co sie dzieje ale obstawiam ze to na tle nerwowym bo najcześciej po dużym stresie od razu mnie zaczyna boleć. Dziś mi młodszy nie [...]

[...] nie stęknęło przy suwnicy, a w poprzednim treningu przy goblecie. Normalnie przy powrocie do treningów zawsze intensywnie dawało o sobie znać, i przestawało wraz z kolejnymi treningami. Teraz nie boli nic. Jest to dobra wiadomość, ale jednocześnie mój pomysł nt przyczyny bólu właśnie upadł. Zmieniony przez - Raimunda w dniu 2016-09-02 12:37:18

nie pamiętam czy się uderzyłam ale tak mnie boli kciuk nawet przy zwykłym dotknięciu,pytanie co to może być i czy sa jakies ćwiczenia aby pozbyć się bólu?

Prawdopodobnie mogłaś sobie wybić palec. W takim wypadku należy go nastawić. Można zrobić to sama jak się wie jak, a jeśli się boisz to lepiej idź do lekarza. Może też być złamany jeżeli jest mocno spuchnięty i bardzo boli. Przy wybitym palcu wystarczy nastawić i nie nadwyrężać przez kilka dni.

nie pamiętam czy się uderzyłam ale tak mnie boli kciuk nawet przy zwykłym dotknięciu,pytanie co to może być ... Może to być rak. Mogą być neurologiczne zmiany w mózgu. Cokolwiek. Skąd niby mamy wiedzieć? bez opisu/zdjęć to tylko wróżka Agata udziela odpowiedzi przez internety

Podczas rozciągania/skłonu za mocno to zrobiłem jak do szpagatu, pojawiły mi się o te dolegliwości stwierdzone przez ortopedę: s83.4 Skręcenie i naderwanie w obrębie strzałkowego piszczelowego więzadła pobocznego kolana s83.5 Skręcenie i naderwanie w obrębie przedniego tylnego więzadła krzyżowego kolana torbiel bakera niewielki, uszkodzona [...]

[...] 6x 70, 4x 85, 4x 97,5 3x3x 105, 2x2x 110 + dociagania 2x 120, 2x 122,5 + HT do 120kg - na tym ciężarze 3 serie po 8-6 powtórzeń + wiosło sztangielka - poszło 30kg na kilka ruchów + ściąganie drążka wyciągu gornego szeroko do klaty + bic... Bardzo lajtowo... Dalej mnie cos boli i musze uważać w ćwiczeniach izolowanych na bica + brzuch SIŁA!!!

[...] z 6 zmieniłam sobie na odwrotne pomki - mam nadzieję że dobrze odwrotne pompki 8. Brzuch – freestyle 3 serie ok ok ok ok ok ok ok ok - ponownie spięcia na skośnej - brzuch boli niemiłosiernie ok - zwykłe spięcia i unoszenie nóg do świecy ciacha upieczone ;-) /SFD/2016/9/2/c86db0195ad04ae796d67403a45bb8f8.jpg Zmieniony przez - joanna83d w dniu [...]

[...] powrót do sportu itp. ... jednak ostatnio i to nie koniecznie musi być związane z tym ze miałem operacje na to kolano pojawił sie dziwny ból. Ciężko stwierdzić gdzie boli dokładnie. boli pod kolanem na wysokości więzadła rzepki. Bardzo duzy ból pojawia się również na kości piszczelowej w miejscu niedaleko gdzie wkręcana była śruba która [...]

[...] - przysiady z hantlami, wykroki, pistolety, pompki w różnych wersjach, dipy, floor presy hantlem, wyciski w górę, do momentu kiedy nie mogłem w ostatniej serii zrobić 10 zwykłych pompek :) Potem serie pull, analogiczny freestyle - mix różnych ćwiczeń od mc i swingów przez mostki aż do podciągania w różnych chwytach. Dzisiaj 80% ciała boli :)

[...] czy cukrzycą. Z perspektywy kogoś, kto już chorował i czuł się jak zombie , jedną nogą na tamtym świecie - uważam że to się nie opłaca. Fajnie jest wstać rano, nic nie boli, wszystko w miarę sprawnie działa... Można jeść co się chce (prawie :-P) i robić, co się chce... Nie ganiać po lekarzach, nie tracić kasy na leki. Ech, trudno to [...]